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スイム(広背筋の筋肉痛)

昼休みスイム
Up)50×8 60” 41から39
Kick-Swim)50×10 1’15” 1-6 Br 7-10 Fr
Down)100
Total 1000m

朝から謎の広背筋痛。心当たりはナシ。
まさかとは思うが日曜のスタート練習?
いくらなんでもそこまで退化するか?
ちょっと凹む週初め。

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Author:TAKU
40代半ばからの水泳。
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