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スイム(口論義公園)

Up)50×8 60" Fr
Kick-Swim)50×14 1-8 Br 9-14 Fr
Swim)50*8 Br
Down)100
Total 1600m

久しぶりの長水路、水が澄んでいて、とってもキモチイイ。
スタート練習を10本
プールに飛び込んだのは昨年11月のレース以来でした。
上手くなるわけないですね!
定期的に練習します。

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TAKU

Author:TAKU
40代半ばからの水泳。
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