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スイム

はじめまして、少し前に水泳を始めました。
40後半の会社員男性。
肉体的な峠はとうに過ぎましたが、自己ベスト更新を目指して泳ぐ過程をブログに残してみます。

6/16
昼スイム
Up)100×1
Pull)50×8 25br-25fr 70” 50”~39”
Kick)50×8 br 70” 55”~53”(膝ベルト付き)
Swim)50×8 br-fr 60” 52”~43”
Swim)25×4 bu 45” 14”
Down)100×1
Total 1400m
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TAKU

Author:TAKU
40代半ばからの水泳。
自己記録更新に挑戦!

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